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Nordic Walking in Val di Sole Trentino

nordic walking con istruttori del Rafting Center Val di Sole
tonifica la muscolatura senza affaticare le articolazioni.

Il nordic walking è l'attività  ideale per raggiungere un buono stato di salute in modo dolce, divertente ed in mezzo alla natura.

È un'attività dolce che tonifica la muscolatura, che è attenta a salvaguardare la corretta postura del nostro corpo, che non affatica le articolazioni e può essere praticata da chiunque a qualunque età.

Grazie ad un movimento armonico è ideale per chi vuole perdere peso e mantenere un buono stato di forma, sviluppare resistenza e tonicità  muscolare: uno sport completo che allena tutti i muscoli importanti.

Attraverso l'uso di appositi bastoncini, braccia e spalle sono coinvolte attivamente rendendo l'esercizio più efficace, attraverso un movimento con ritmo alternato.

Il Centro si avvale della collaborazione della scuola nazionale nordic walking che collabora con la Scuola Italiana Nordic Walking e dispone di istruttori nordic walking qualificati che vi accompagneranno in meravigliose passeggiate alla scoperta di questa fantastica attività.

Il Rafting Center Val di Sole di Dimaro ha un esperienza trentennalenell'organizzazione di attività outdoor e sport estremi in Trentino. La Sicurezza per noi viene sempre al primo posto. Diffidate da coloro che promettono condizioni favorevolissime, almeno in parvenza. Affidatevi a noi, i veri e storici professionisti dell'outdoor e degli sport estremi in Trentino.

EQUIPAGGIAMENTO CONSIGLIATO PER NORDIC WALKING:

  • abbigliamento comodo da trekking. Si consiglia di vestirsi a cipolla con più strati;
  • scarponcini da trekking con suola in vibram oppure scarpe da ginnastica con una buona suola;
  • zaino (in cui mettere una maglietta ed una maglia di ricambio, un kway, ecc.);
  • borraccia (è il contenitore più pratico ed ecologico per il trasporto dei liquidi);
  • ricambio, asciugamano, ciabatte per doccia calda post attività.

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